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小荷近期福彩3d推荐:2020考研备考:暑假每天什么时间段学习最合适?

来源: 跨考教育

2019-07-09 14:58:18

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  大家期待的2020考研大纲终于在昨天公布了,大纲的发布意味着考研复习进入强化阶段,这一阶段的高效复习非常关键。暑期每天复习总觉得枯燥,有时间学习就会犯困,效率很低。那么,暑假每天什么时间段学习最合适呢?一起来看看吧。

  科学研究表明每天有四个时间点是记忆最佳的,依次是:清晨醒来之后,早上8点到10点这段时间,以及下午6点到8点还有晚上睡前这段时间。

  第一个学习最佳的时间段:清晨起床后

  “一年之计在意春,一天之计在于晨”这句话古语也不是没有道理的。我们的大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳。此时是最清醒的,没有新的记忆来干扰。此时记忆是最佳的时候,因此此时最适合背诵,记忆是最深刻的。所以清晨起来背单词背书等是最合适的,特别是大声的读出来,会有非常深刻的映象。

  第二个学习最佳的时间段:早上的8点到10点

  刚刚说过人最佳记忆是在清晨的时候,那么人思维最活跃的时候就是在早上8点到10点这段时间了,经历了早起的一些活动后,我们的大脑活跃力是最强的时候。同时也是精力最集中的时候,这时候适合去做题,去集中注意力去想和理解一些内容。因此这段时间是千万不要浪费了。

  第三个学习最佳的时间段:下午6点到8点

  很多同学会觉得这段时间点有点特别。因为我们大脑用来大概12个小时,这时候就是接受的信息最多的时候,这时候我们就可以先停下来接收新的知识,可以整理一下我们这一天接收的信息,把无序的信息整理得很有条序。所以这段时间是非常适合我们去做笔记的。

  第四个学习的最佳阶段:睡前一个小时

  这段时间只要是总结的,一天有哪些觉得难的,不太懂的就要在复习一遍加深印象。

  当然,这里说的科学的学习最佳时间段,很多同学有自己的学习习惯,为了更高的学习效率,同学们可以自己找到最适合自己的学习方法和时间。只是考研校小编需要提醒各位同学,学习一定要养足精神,要注意晚上和中午的休息。晚上不要熬夜,这样第二天早上才有精力。炎炎夏日,同学们一定要注意中午午休,这样才能保证下午的学习效率。

  考研预报名已经结束,随着预报名的结束,2020考研彻底跨过了100天倒计时的门槛,剩下的时间里,小伙伴们要弄清楚考研报名、现场确认和准考证打印的各项规章和注意事项,这样才能保证一年的辛苦不会白费,而同时,复习进度也在拼命地催着你,双向夹击难免慌乱,跨考教育魔鬼集训营秋季集训和冲刺集训为了平定大家的慌乱已经开启报名通道,让你稳步复习,一样不落。

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